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La colazione rappresenta, per tutti, un momento connotato da sensazioni estremamente positive. Ma cosa portare in tavola? Non possiamo sapere infatti come il nostro corpo risponderà, ad esempio, a un basso livello di zuccheri nel sangue.

Ritardare la colazione e anticipare la cena fa dimagrire: si brucia il doppio del grasso

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Al termine della sperimentazione Johnston e colleghi hanno visitato nuovamente colazione partecipanti, scoprendo che quelli del primo gruppo avevano perso il doppio del grasso corporeo rispetto ai partecipanti del gruppo di controllo. Anche il periodo di digiuno più prolungato secondo gli studiosi gioca un ruolo importante.

Nonostante i risultati positivimolti dei partecipanti hanno trovato difficoltà ad applicare i nuovi orari a causa degli impegni di lavoro.

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I ricercatori hanno condotto uno studio pilota con pochi partecipanti, ma a breve proveranno a confermare i risultati con un campione più ampio.

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